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廣東省近500所小學推廣足脊健康操 佛山三所小學上榜

  這一健康操目前在省內500所小學推廣,佛山三所小學名列其中      孩子們正在做足脊健康操   羊城晚報訊 記者李程、通訊員園暉攝影報道:“左轉轉、右轉轉,向上望、向下望……”12月起,在廣東省近500所小學推廣足脊健康操,其中佛山市有九小、元甲和同濟三所小學列入推廣。根據廣東省對16萬名中學生的普查結果,省內中學生脊柱側彎率達5.3%,比國外資料顯示高出近一倍;而扁平足的發生率約占正常人群7.1%。   孩子長期不良的坐姿,很容易出現脊椎側彎。“脊柱側彎容易被家長忽視,往往是孩子在學校里被同學嘲笑才被髮現。”市一人民醫院骨一區魏魯青表示,在少年時期做好預防和早期干預,對身體的影響都是可控的。通過X線檢查,可發現脊柱是否呈S形側彎畸形,早期可使用理療牽引等治療方法。魏魯青表示,“如若放任發展,很有可能要通過手術來治療了”。   通過省少工委發佈的教學視頻,可看到足脊健康操動作簡單,配以歡快的音樂,還是比較容易學的。據該套操的設計者——香港註冊物理治療師方偉筠介紹,“足脊健康操”每天只需練習十分鐘,能舒緩肩、頸、腰、背以及足部的疲勞。也可根據足脊的疲勞情況,針對性地重覆練習某個動作,“我們的目的是,只需要通過很簡單的動作就能達到預防足、脊問題的效果”。編輯:李傑  (原標題:廣東省近500所小學推廣足脊健康操 佛山三所小學上榜)  
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